正?？梢愿纳骑嬍?，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡、搭配合理，適當(dāng)?shù)奶岣吆人?，幫助?nèi)毒素排出，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助血液循環(huán)，正?？梢詮?qiáng)身健體并幫助病情恢復(fù)，還可以到專(zhuān)業(yè)的護(hù)膚機(jī)構(gòu)，采用敷面膜以及按摩的方式，來(lái)緩解黃褐斑，情況相對(duì)嚴(yán)重的，且保守治療無(wú)效的，還可以經(jīng)過(guò)激光手術(shù)治療黃褐斑。