怎么降甘油三酯?問
怎么降甘油三酯?
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
甘油三酯升高的人群,首先經(jīng)過改善生活方式降脂:1、控制體重,對(duì)于超重或肥胖的病人,應(yīng)將體重下降5%-10%;2、糾正不良飲食習(xí)慣,控制全天飲食的總熱量,限制碳水化合物脂肪的攝入,多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);3、限制飲酒,甘油三酯嚴(yán)重升高者,應(yīng)立即戒酒,以防胰腺炎;4、適量運(yùn)動(dòng),每周不低于150分鐘,中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),建議快走、單車、游泳等;5、戒煙;6、生活方式干預(yù)無效時(shí)服用降脂藥物,首選貝特類降脂藥。
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