血糖高能吃玉米粥嗎?問(wèn)
血糖高能吃玉米粥嗎?
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高是不可以食用玉米粥的。因?yàn)橛衩字嗍且环N含有淀粉比較高的食物,這種食物以粥類(lèi)的形式進(jìn)入體內(nèi),迅速的被身體吸收,造成高血糖的現(xiàn)象,但又會(huì)表現(xiàn)出很快代謝,表現(xiàn)出血糖過(guò)低,血糖大起大落,對(duì)身體影響非常的大,加重胰島的負(fù)擔(dān),對(duì)胰島產(chǎn)生損傷,粥類(lèi)飲食很容易表現(xiàn)出胰島功能衰竭,造成糖尿病。血糖高需要生活方式調(diào)理,控制主食,減少血糖來(lái)源,加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)主食的轉(zhuǎn)化和利用。
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