人體正常的空腹血糖值的參考范圍在3.9-6.1毫摩/升左右，而餐后血糖值正常在6.7-9.4毫摩/升，孕婦血糖則應(yīng)當(dāng)注意不食超過(guò)5.1毫摩/升。如果空腹檢測(cè)血糖值超出7.0毫摩/升，考慮表現(xiàn)出糖尿病。不合理的飲食容易導(dǎo)致血糖升高，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意防止食用過(guò)多的含糖食物，能吃一些黃瓜，含有豐富的礦物質(zhì)、胡蘿卜素，含糖比較少，也能吃麥片、玉米片、燕麥等，注意適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。