眼睛跳可能是因為沒有休息好，平時一定要多注意放松眼部，不要用眼過度。如果眼部有炎癥一定要及時治療。一、眼睛跳的時候可以適當?shù)挠檬种赴茨ρ鄄?，晚上在睡覺前也可以用熱毛巾敷一下眼部，促進眼睛的血液循環(huán)。二、如果眼睛跳的時間持續(xù)比較長，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查一下。一、眼睛不舒服的時候一定不能用手去揉眼睛。二、平日里要多休息，不能疲勞用眼，如果用眼的時間比較多，一定要注意放松眼部。