眼睛累了緩解眼部疲勞，主要要減少用眼，尤其是要減少近距離用眼，特別是一些電子設(shè)備的使用，例如手機(jī)、平板電腦等，會造成眼睛過度疲勞。如果因為工作原因必須使用電子設(shè)備時，盡量能夠佩戴防光眼鏡，并且在工作過程中可以時常起來走動向遠(yuǎn)處眺望，可以多看有綠植的地方，可以有效的緩解眼睛疲勞。此外，當(dāng)眼睛疲勞時，可以使用緩解疲勞的眼藥水，例如玻璃酸鈉能夠滋潤眼睛，緩解眼睛疲勞。