想要淡化黑色素，方法有很多，但因為每個人的體質(zhì)不同，因此治療措施也有差異化。一般多見治療措施有以下幾點：首先，一定要防止皮膚過度暴曬，能夠預(yù)防或減少黑色素的形成和堆積，飲食上多吃新鮮的果蔬，尤其是含有維生素C以及纖維素的食物，盡量少攝入油膩的東西。其次，可以適當?shù)姆妹腊追肿樱热玳蠙旄视偷?，有助于淡化黑色素。除此之外，如果黑色素比較嚴重，還可以選擇激光方式進行去除。