白發(fā)多該怎么調(diào)理身體?問
38歲2024年12月12日 05:40:31
病情描述:
白發(fā)多該怎么調(diào)理身體?
醫(yī)生回答(1) 答
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孫鳳琴主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
壓力大、營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺少睡眠、遺傳等因素都可以造成白發(fā)生長(zhǎng),建議病人在平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心理壓力,還有在飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,不要偏食,保證營(yíng)養(yǎng),注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠。
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