有什么辦法可以讓頭發(fā)長得快？問
34歲2024年12月12日 05:39:16
病情描述：
有什么辦法可以讓頭發(fā)長得快？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉青云副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
如果想要讓頭發(fā)長得快，首先在營養(yǎng)方面要多加強，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉或者是魚類都是可以的，并且多吃含有一些維生素b的新鮮蔬菜和水果，還有維生素c，這樣對頭發(fā)都是最有營養(yǎng)的，而且可以使頭發(fā)增加彈性，此外平時要注意頭部的清潔和衛(wèi)生。
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