皮膚松弛首先要保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，防止精神壓力，注意飲食中防止暴飲暴食，不然會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，影響皮膚的正常代謝。此外，要防止長(zhǎng)期的陽(yáng)光直射，而長(zhǎng)期的紫外線(xiàn)照射也會(huì)對(duì)皮膚導(dǎo)致一定的傷害，促進(jìn)皮膚衰老。