出水泡是因?yàn)槟_上局部的組織經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)烈摩擦而造成的組織細(xì)胞破裂繼而產(chǎn)生的“水”泡。解決辦法是穿比較舒適，軟底的鞋子、柔韌的襪子，適量的運(yùn)動(dòng)量。而補(bǔ)救辦法有：1.先洗干凈水泡。2.涂上酒精消毒。3.用消毒的針或剪刀弄個(gè)小口子放出組織液（水），再用酒精涂抹傷口。4.最后用創(chuàng)口貼或蘆薈膠涂抹整個(gè)水泡。5.不要換貼，否則會(huì)造成細(xì)菌進(jìn)入而感染。