女性在月經(jīng)期間不建議染發(fā)。由于染發(fā)劑中含有大量化學(xué)物質(zhì)，在染發(fā)時(shí)如果頭皮不慎碰到染發(fā)膏，可能會導(dǎo)致頭皮疼痛、發(fā)紅、水腫，同時(shí)也會增加頭皮感染發(fā)生幾率。由于染發(fā)膏會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生損傷，因此也容易造成頭發(fā)早白。在月經(jīng)期間，盡量多休息，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋、雞肉、牛奶、瘦肉、牛肉等，增強(qiáng)自身免疫力。平時(shí)多注意衛(wèi)生清潔，勤換洗貼身衣物。