透析臉黑怎么恢復(fù)?問
我最近在醫(yī)院透析,回家后照鏡子,發(fā)現(xiàn)自己變黑了很多,想問一下透析臉黑怎么恢復(fù)?
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桂明副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
透析期間出現(xiàn)臉黑癥狀,可以通過食療的方法調(diào)理,近期多吃點(diǎn)含有維生素、微量元素的食物,如顏色較深的蔬菜、應(yīng)季水果等,并多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,多喝水,能促進(jìn)機(jī)體代謝。再給予患者充分透析,清除體內(nèi)毒素,能緩解臉黑現(xiàn)象。其次,近期還可以適當(dāng)做些低強(qiáng)度的運(yùn)動,如打太極、散步或者是練習(xí)瑜伽等,能促進(jìn)全身血液循環(huán),加快體內(nèi)毒素代謝出體外,也能減輕臉黑情況。
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