長時間生氣的人一般會表現(xiàn)為口苦口干、煩躁易怒和目赤腫痛等，橫逆侵犯胃部的時候會引起反酸、噯氣、腹脹和腹部疼痛等不適感，因為肝火旺會引起生氣。部分人在生氣的時候還會出現(xiàn)胸膈滿悶、兩脅脹滿的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)因人而異。為了身體健康，平時盡量保證愉悅的心情，調(diào)整好心理狀態(tài)，多去戶外散心，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，遇到不開心的事情時可以與家人交流。