懷孕能吃兔肉嗎?問
我老婆現(xiàn)在懷孕五個(gè)月,最近老婆食欲很好,今天突然說想吃兔肉,請(qǐng)問女性懷孕能吃兔肉嗎?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
女性在懷孕期間是可以吃兔肉的,因?yàn)橥萌庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì),屬于高蛋白低膽固醇的肉類食物,適合孕婦進(jìn)補(bǔ)。兔肉中還含有豐富的卵磷脂,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有幫助,可以補(bǔ)充孕婦身體中的營(yíng)養(yǎng),屬于健康的肉食。但是需要提醒孕婦,懷孕期間不要一次性進(jìn)食較多的肉類食物,因?yàn)橐v究飲食的營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,平時(shí)適量進(jìn)食蔬菜水果可以補(bǔ)充維生素。兔肉雖然是大補(bǔ)的食物,但是不能與雞蛋一起進(jìn)食,以免出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。
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