一、日常注意做好保暖工作，外出的時(shí)候穿合適的衣物，防止冷空氣進(jìn)入自己的體內(nèi)。二、可以多喝熱水、姜湯等飲品，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出。也可以飲用蔥豉湯、姜絲蘿卜湯、香菜蔥白湯等飲品，預(yù)防感冒情況的產(chǎn)生。三、平時(shí)可以使用熱水進(jìn)行泡腳，加快機(jī)體的血液循環(huán)速度。四、日常保持飲食的溫?zé)?、清淡，不要進(jìn)食生冷的食物。五、一旦患上風(fēng)寒感冒，需要及時(shí)遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療。