發(fā)燒能不能吃雞蛋?問
我每天早上起床都會吃一個(gè)雞蛋,但是今天早上突然有點(diǎn)發(fā)燒了,我想知道發(fā)燒能不能吃雞蛋?
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馮淬靈主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
發(fā)燒時(shí)可以適當(dāng)吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋中含有大量的營養(yǎng)元素,例如卵磷脂、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷、鐵等,可以降低患者的體表溫度,而且還能提高身體素質(zhì)。其次,發(fā)燒會導(dǎo)致患者消耗大量的身體能量,所以發(fā)燒期間吃雞蛋可以補(bǔ)充身體能量,從而幫助恢復(fù)。但是,建議不要吃油炸雞蛋,因?yàn)槠鋵儆谟湍伒氖澄?,容易加重腸胃負(fù)擔(dān),容易引起消化不良。另外,患者在發(fā)燒期間需要大量的營養(yǎng)清水,確保飲食清淡。
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