高血壓早晨血壓高，患者要注意生活習慣，一定要勞逸結(jié)合，保證睡眠時間充足，早晨起床要緩緩起身，避免血壓波動過大。其次患者還要按時服用降血壓藥，并定期去醫(yī)院檢測血壓水平，如果仍然出現(xiàn)早晨血壓高的情況，可以遵醫(yī)囑調(diào)整用藥的時間或者是更換長效降壓藥，能夠有效避免早晨出現(xiàn)血壓高峰的情況。另外患者平時還要注意飲食，避免吃高鈉食物，例如臘肉、辣白菜等。