血脂高不運(yùn)動(dòng)就頭暈怎么辦?問(wèn)
我發(fā)現(xiàn)自己血脂有點(diǎn)偏高,每天都需要運(yùn)動(dòng),不運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺頭暈,請(qǐng)問(wèn)血脂高不運(yùn)動(dòng)就頭暈怎么辦?
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果血脂高并伴有頭暈癥狀,患病期間需要先改善飲食,限制脂肪的攝入,肥肉、油炸食品及熏烤類食物等都要禁食;可以多吃點(diǎn)含有纖維素的食物,并多喝水,能促進(jìn)機(jī)體代謝。生活中可以適當(dāng)鍛煉身體,做些有氧運(yùn)動(dòng),如騎自行車、游泳等,有助于控制血脂。對(duì)于部分血脂過(guò)高的患者,還可以遵醫(yī)囑使用降血脂的藥物治療,將血脂控制在正常范圍后,頭暈癥狀可逐漸自行消失。
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