女人腎不好可以吃具有補(bǔ)腎效果的食物，例如山藥、枸杞、海帶、黑豆、蕨菜、烏骨雞、葡萄、豬肝、鴨肝、鴨血、鵝肝、桑葚、洋蔥、松花蛋、黑玉米、黑米、烏梅、黑木耳、黑芝麻、海參等。若是存在腎陰虛現(xiàn)象，可以使用生地、元參、龜板、地骨皮等補(bǔ)腎滋陰類(lèi)的中藥材治療；同時(shí)，也能服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥治療。如果存在腎陽(yáng)虛現(xiàn)象，則可以遵醫(yī)囑使用茯苓、山萸肉、淮山藥、補(bǔ)骨脂等中藥材治療。