海拔高頭暈怎么緩解?問(wèn)
我和朋友去了海拔比較高的地方旅游,今天總感覺(jué)頭暈暈的,特別的不舒服;我想知道海拔高頭暈怎么緩解?
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閆欣副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
海拔高頭暈的人可以通過(guò)臥床休息緩解。若出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象,則需給予持續(xù)低流量吸氧,能夠改善呼吸及減輕頭暈。如果患者還伴有明顯的頭痛,疼痛感比較劇烈,則需使用布洛芬或?qū)σ阴0被拥人幬镞M(jìn)行治療。另外,人體在進(jìn)入海拔高的地區(qū)前要做好預(yù)防措施,避免在海拔高的地區(qū)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);同時(shí)要糾正不良的生活作息,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,保證充足睡眠,并加強(qiáng)自身保暖。
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