孕婦可以吃蘿卜嗎?問
我老婆剛剛懷孕,最近她對(duì)吃東西都比較注意,今天說想吃蘿卜,我想知道孕婦可以吃蘿卜嗎?
-
-
王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 向他提問
孕婦是可以吃蘿卜的。蘿卜屬于常見的蔬菜,其中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種微量元素,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)孕婦的抵抗力。其中的膳食纖維可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防以及改善孕期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。另外,蘿卜還具有補(bǔ)氣的功效,預(yù)防孕婦氣虛。孕期應(yīng)該合理安排飲食,保持規(guī)律的作息習(xí)慣。同時(shí)還需要按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,了解自身以及胎兒的健康狀況。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的