正常騎自行車對(duì)膝蓋骨一般沒(méi)有損傷，騎行的過(guò)程中對(duì)關(guān)節(jié)組織產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)較輕，關(guān)節(jié)之間的摩擦力度會(huì)比較小。如果每次騎行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生損傷，這種情況會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織之間過(guò)度摩擦，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀。因此每次騎行時(shí)需要控制時(shí)間，一般不宜超過(guò)半小時(shí)。對(duì)于本身有關(guān)節(jié)疾病人群而言，需要縮短騎行的時(shí)間，防止引起疾病加重。