月經(jīng)頭兩天量少，且經(jīng)血顏色發(fā)黑可由多種原因引起，首先考慮是由于月經(jīng)來潮前過多食用生冷刺激性的食物、長時間接觸涼水，誘發(fā)寒凝血瘀或者是受到長時間熬夜、精神壓力過大、情緒劇烈波動等影響，導致氣機運行紊亂，誘發(fā)氣滯血瘀；患病期間可能會使經(jīng)血長時間淤積于宮腔內，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血黑等癥狀。此時可以就醫(yī)檢查，再根據(jù)病因治療，如寒凝血瘀可以使用具有活血化瘀功效的中藥調理。