高血壓的人能吃白糖嗎?問(wèn)
我爸爸得了高血壓,平時(shí)不能吃過(guò)咸的東西,今天我發(fā)現(xiàn)他用糖拌雞蛋吃,請(qǐng)問(wèn)高血壓的人能吃白糖嗎?
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張瑞宏副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓人群應(yīng)該盡量少吃白糖。高血壓患者大多存在血管壁彈性減弱的情況,如果偶爾適量食用白糖,通常不會(huì)對(duì)血液以及血壓造成明顯的影響。但若是經(jīng)常性食用白糖或者過(guò)量食用白糖,可能會(huì)因此導(dǎo)致血糖升高,還會(huì)導(dǎo)致體重增加,血脂升高,多余的脂肪更容易導(dǎo)致血管壁增厚,影響血管功能,進(jìn)而加重高血壓的病癥。高血壓患者平時(shí)應(yīng)該盡量清淡飲食,多做運(yùn)動(dòng),還要將體重控制在正常范圍內(nèi)。
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