吃什么東西對骨折有幫助?問
29歲2024年12月12日 04:53:22
病情描述:
我的一個朋友前段時間被檢查出骨折,聽說很多的食物都對骨折有幫助,我想知道吃什么東西對骨折有幫助?
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
骨折的患者食用含蛋白質(zhì)豐富的食物對疾病有幫助,比如牛奶、牛肉、魚蝦和雞蛋等,因為這類食物能夠增強體質(zhì),促進疾病恢復;也要多吃含鈣元素豐富的食物,包括排骨、奶酪和煉乳等,有利于骨組織生成。另外,在飲食上要注意葷素搭配,多吃新鮮的瓜果蔬菜,保證體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素充足,避免挑食或節(jié)食?;颊哌€需適當?shù)倪M行功能鍛煉,不做劇烈的體育運動,防止再次發(fā)生骨折。
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