一般在寶寶一歲之后可以少量進食食鹽。在孩子一周歲以內(nèi)添加的輔食以及牛奶中的鈉離子基本上可以滿足孩子對鈉的需求，過早給孩子添加食鹽易加重心臟和腎臟負擔(dān)。隨著孩子年齡不斷增大，對鈉鹽需求量不但增加，所以適當(dāng)添加食鹽也可以維持體內(nèi)鈉、鉀平衡，維持正常生長和發(fā)育，提高孩子食欲。如果擔(dān)心一歲以內(nèi)進食的輔食沒有味道，也可以給孩子飲用水果汁、蔬菜汁，從而提高孩子食欲。