感冒后可以適當(dāng)吃蛋。蛋類食物中含有蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)成分，進食后能提高身體素質(zhì)，對病情的恢復(fù)有益處。若是患有風(fēng)寒感冒，進食雞蛋能起到溫補效果；若是患有風(fēng)熱感冒，則建議少吃雞蛋，否則會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，不利于病情恢復(fù)。其次，由于蛋類食物不易消化，所以感冒患者不能一次吃太多，否則會加重身體負擔(dān)，影響機體代謝，體內(nèi)熱量無法及時散出，可能導(dǎo)致體溫升高。