產(chǎn)婦可以吃炸蝦嗎?問
我老婆剛生完孩子,感覺她的身體很虛弱,想給她吃炸蝦,想咨詢下產(chǎn)婦可以吃炸蝦嗎?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)婦一般是不可以吃炸蝦的,產(chǎn)后女性身體較為虛弱,此時(shí)胃腸道的消化功能也比較低下,而炸過的蝦屬于高熱量食物,如果產(chǎn)婦吃炸蝦,很容易引起消化不良的情況。不過蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其中富含人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素以及礦物質(zhì)等成分,因此可以給產(chǎn)婦適量吃些水煮蝦,同時(shí)還要多吃綠葉蔬菜,有助于腸道蠕動(dòng)。如果產(chǎn)婦是母乳喂養(yǎng),還要多喝魚湯、豬蹄湯。
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