高血壓能吃甜酒雞蛋嗎?問
我媽媽的血壓比較高,剛剛朋友給了很多的甜酒雞蛋,看上去比較美味,請問高血壓能吃甜酒雞蛋嗎?
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周玉萍主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
患有高血壓的人一般可以少量吃甜酒雞蛋,因?yàn)樘鹁齐u蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),少量食用后基本不會導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高,反而能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素,有利于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力,對身體健康有好處。另外,高血壓患者在飲食上要限制鈉鹽的攝入量,不吃咸魚和咸肉等腌制品,多吃香蕉和橘子等含鉀元素豐富的食物,按時(shí)測量血壓。
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