糖尿病人可以吃全麥面包嗎?問(wèn)
我比較喜歡吃全麥面包,但是前段時(shí)間去醫(yī)院檢查出糖尿病,請(qǐng)問(wèn)糖尿病病人可以吃全麥面包嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病病人可以吃全麥面包。全麥面包中含有大量維生素B族和微量元素,還含有較多的谷皮,且含糖量較低,適合糖尿病病人和減肥的人群食用??梢宰鳛橹魇尺M(jìn)食,但是也需要控制好進(jìn)食量,應(yīng)以每天不超過(guò)兩片為宜,可以分多次進(jìn)食,有利于消化,且不易引起血糖升高。糖尿病病人應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,多吃粗糧和水果蔬菜,避免進(jìn)食油膩和含糖量高的食物,防止加重糖尿病癥狀。
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