感冒有痰能喝牛奶。感冒期間飲食主要注意避免進食刺激性的食物，比如火鍋、麻辣燙等，其中含有辣椒、花椒等，會對咽喉黏膜組織產(chǎn)生刺激，引起咽喉疼痛癥狀。牛奶比較溫和，一般不會對咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，而且其中含有豐富的蛋白質(zhì)，是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強吞噬細胞的活性，有利于消滅感染的病原菌。此外可以補充充足的水分，能夠緩解咽喉干癢的癥狀。