想要緩解臉紅，首先需要明確引起臉紅的原因。若是受到情緒緊張、害羞等影響造成的，可以先自行調(diào)整好情緒，并通過(guò)看書、聽(tīng)音樂(lè)等方法轉(zhuǎn)移注意力，臉紅現(xiàn)象會(huì)慢慢自行消失，無(wú)需特殊處理。若是受到劇烈運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光照射等影響，使臉部充血引起的發(fā)紅，可以用生理鹽水冷敷，緩解臉紅癥狀。而對(duì)于疾病引起的臉紅，如過(guò)敏性因素導(dǎo)致的，確診后需要遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物治療。