想要消除臉上的硬疙瘩首先要多喝水，促進身體的新陳代謝，這樣更有利于炎癥和身體內(nèi)毒素排出。其次還需要注意面部衛(wèi)生，避免用手頻繁接觸長疙瘩的部位，也不要用衛(wèi)生不達標(biāo)的毛巾進行摩擦，更不能用手去擠壓硬疙瘩，防止出現(xiàn)炎癥擴散的情況。必要時還需要到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗炎抗過敏的藥物，同時注意合理飲食，多食蔬菜，更有利于消除疙瘩。