糖尿病人香蕉可以吃嗎?問
我一直有糖尿病,今天買了一些香蕉回來吃,想咨詢一下醫(yī)生糖尿病人香蕉可以吃嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者病情穩(wěn)定的情況下可以少量進(jìn)食香蕉。如果患者的血糖比較高,不可以食用香蕉,防止引起血糖持續(xù)升高。香蕉中含有豐富的纖維素,也含有一定量的糖分,會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。適當(dāng)?shù)厥秤每梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。因此糖尿病患者需要根據(jù)自身血糖水平控制攝入量。進(jìn)食后也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑,能夠增強(qiáng)胰島功能,有利于降低血糖。
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