羅漢果降糖嗎?問
我體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的血糖有點(diǎn)高,感到很擔(dān)心,朋友說羅漢果可以降糖,請問這是真的嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
羅漢果不具有降糖的功效,其主要的功效是清肺、止咳、祛痰,適合咳嗽、痰多的患者食用。如果出現(xiàn)血糖比較高的現(xiàn)象,建議從飲食、運(yùn)動以及藥物三方面進(jìn)行調(diào)理。首先應(yīng)該控制糖分以及脂肪的攝入量,避免引起血糖波動,多以低糖、富含營養(yǎng)的食物為主。其次,是合理的安排運(yùn)動,有助于維持體重,避免肥胖影響血糖。另外,遵醫(yī)囑服用降糖藥物也是十分重要的,也是治療糖尿病的有效手段。
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