水果并沒有降血糖的作用。糖尿病人群可以進(jìn)食含糖量低的水果，防止血糖快速升高，如番石榴、雪蓮果、檸檬、柚子、木瓜等，這些蔬果升糖指數(shù)較低，適當(dāng)?shù)厥秤?，可以補(bǔ)充維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。但是注意每次不宜進(jìn)食過多，需要控制食物的總熱量，防止引起血糖波動。糖尿病人群平時需要定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，根據(jù)血糖調(diào)整飲食，避免血糖升高。