膽固醇高吃什么水果可以降低呢？問
56歲2024年12月12日 04:10:25
病情描述：
我爸爸比較胖，最近他去做身體檢查，顯示爸爸膽固醇高，他平時喜歡吃水果，請問吃什么水果可以降低膽固醇呢？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
膽固醇高的患者平時可以選擇吃石榴、蘋果、大棗、梨子、櫻桃等富含膳食纖維的水果，因為膳食纖維的水果對降低膽固醇有顯著的作用?；瘕埞歉呱攀忱w維、低能量水果，而山楂是多糖物質，含有的黃酮類化合物能降低膽固醇；西柚屬于高鉀低鈉食物，能降低壞膽固醇含量，維護血管功能；葡萄中含有白藜蘆醇，能降低膽固醇，抑制血小板集聚；柑橘含有大量的橙皮甙物質，能增強血管韌性以及可以降低血清膽固醇。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的