骨盆修復(fù)只要適用于分娩后的女性，修復(fù)針對的是女性的骨盆中的恥骨聯(lián)合、盆底肌等組織，目的是盡快的恢復(fù)盆底肌的韌性和肌肉的彈性，同時縮小趾骨聯(lián)合之間的距離，緩解分娩造成的假胯寬、臀部下垂、腰痛、腹痛等不適癥狀。骨盆修復(fù)可以自己在醫(yī)生指導(dǎo)下居家進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，也可以在醫(yī)院通過正骨治療起到相應(yīng)的效果。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免久坐、久站，適當(dāng)運(yùn)動等，都可以促進(jìn)骨盆修復(fù)。