糖尿病患者夏季飲食應(yīng)該注意什么?問
家里人之前就查出糖尿病,現(xiàn)在已經(jīng)是夏天了,擔(dān)心病情會(huì)加重,想咨詢糖尿病患者夏季飲食應(yīng)該注意什么?
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者夏季首先需注意避免食用西瓜、香蕉、菠蘿等含糖較多的水果,同時(shí)需注意避免食用冰激凌、雪糕、碳酸飲料等各類含糖較多的冷飲。其次,患者日常需注意減少食用各類精細(xì)主食,可適當(dāng)多食用燕麥、蕎麥及青菜、白菜、苦瓜、薺菜、西藍(lán)花、冬瓜、蘿卜等粗糧及蔬菜。此外,因夏季高溫可促使人體出汗及產(chǎn)尿增加,故日常需注意增加飲水,防止出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂。
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