血糖高能喝蘇打水嗎?問
目前我的血糖水平存在偏高的情況,最近這兩天我非常想喝蘇打水。請(qǐng)問血糖高能喝蘇打水嗎?
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
血糖高能喝蘇打水。蘇打水中的含糖量并不高,飲用后不會(huì)導(dǎo)致血糖值升高。其中還含有一定堿性物質(zhì),飲用后可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度平衡,還能達(dá)到堿化尿液的效果,避免尿結(jié)石的產(chǎn)生。若是合并患有痛風(fēng)等疾病,飲用蘇打水還能加快嘌呤的代謝。高血糖患者在平時(shí)避免進(jìn)食糖含量、脂肪含量過(guò)高的食物即可。多吃芹菜、冬瓜、苦瓜等食物,有利于血糖值的下降。平時(shí)也要定期測(cè)量血糖值。
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