糖尿病患者可以通過以下方式降糖：第一、調整飲食，平時以低糖或者無糖的飲食為主，避免食用升糖指數高的食物，可以食用苦瓜、紫甘藍、莧菜、油麥菜、芹菜、燕麥、青稞、高粱、西藍花等食物。第二、平時適當做運動，如游泳、慢跑、打太極、爬樓梯等，以身體不累為宜。第三、嚴格遵醫(yī)囑服用磺脲類藥物、格列奈類藥物等促胰島素分泌劑治療，或者服用二甲雙胍類藥物、噻唑烷二酮類藥物治療。