咳嗽期間可以適當(dāng)食用銀耳，銀耳中含有大量的氨基酸以及蛋白質(zhì)等成分，可以起到滋補生津、潤肺養(yǎng)胃等功效，可以緩解咳嗽的癥狀，如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，還可以將雪梨、銀耳、百合、冰糖等物質(zhì)一起燉煮后食用，其潤肺止咳的效果更佳，還可以飲用金銀花茶、胖大海茶等飲品，其可以起到清熱解毒的功效。如果是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，可以飲用紅糖姜茶或者蔥豉湯來降低體內(nèi)的寒氣。