糖尿病人能吃木瓜嗎?問
我確診糖尿病已經(jīng)有一段時(shí)間了,最近控制得還不錯(cuò),今天有朋友給我送了一個(gè)木瓜,請(qǐng)問糖尿病人能吃木瓜嗎?
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者如果血糖控制較為穩(wěn)定,一般是可以少量食用一點(diǎn)木瓜的。木瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果,而且含糖量相對(duì)較低,升糖指數(shù)也并不高,因此糖尿病患者少量食用一點(diǎn)對(duì)血糖通常不會(huì)造成明顯的影響,還可以增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體的消化功能。但要注意避免一次性食用過多,糖分積少成多也可能會(huì)造成血糖的波動(dòng)。糖尿病患者在飲食上需要格外注意,盡量遵循少食多餐、低糖、低脂飲食的原則。
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