有頸椎病不一定適合鍛煉。頸椎病主要是由于頸椎退行性病變導致的臨床綜合征，如果患者處于疾病發(fā)作期，并且伴有嚴重的頸背部疼痛等不適感，則不建議鍛煉，此時需臥床休養(yǎng)；但如果頸椎病被較好的控制，患者沒有明顯的肩頸部疼痛，則可以適當?shù)倪M行鍛煉，有利于血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張。另外，患者在鍛煉的時候要注意勞逸結(jié)合，不做劇烈的體育運動，多以太極、五禽戲等運動為主。