女性想要預(yù)防乳腺癌，首先要進(jìn)行飲食調(diào)理，在飲食方面盡量少吃腌制的食物，因?yàn)殡缰剖澄镏泻写罅康膩喯跛猁}，容易增加癌癥的發(fā)生率。同時(shí)也不要食用過多高脂肪以及燒烤類食物，以免造成體內(nèi)激素水平異常，增加乳腺癌的發(fā)生率。其次，在生孩子后盡量進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，能夠有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。日常生活中還需要保持充分的休息，避免長時(shí)間熬夜，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對于預(yù)防乳腺癌也有很好的幫助。