糖尿病飯后多久運動？問
40歲2024年12月12日 03:26:13
病情描述：
我最近一直出現多飲多食的癥狀，去醫(yī)院檢查后確診為糖尿病，醫(yī)生讓我平時多運動，我想問問糖尿病一般飯后多久運動？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
一般建議糖尿病的患者在吃飯一個小時后進行運動，如果過早進行運動會影響胃腸道對食物的吸收，可能會出現消化不良的癥狀；另外，一般建議患者保持中等強度的運動，每次運動時間以30-60分鐘左右為宜，以免長時間的運動出現頭暈等低血糖的癥狀，如患者可以嘗試散步、慢跑、騎自行車、打羽毛球、跳廣場舞、爬山等運動項目，對控制身體內的血糖濃度都有一定的幫助。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的