糖尿病人能吃蘋果嗎?問
我叔叔患有糖尿病,今天他想要吃蘋果,我擔(dān)心會(huì)影響血糖,想要問一下醫(yī)生糖尿病人能吃蘋果嗎?
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人能吃蘋果,但是不建議一次性吃太多,蘋果中也存在糖分和熱量,若吃太多可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)大的現(xiàn)象,影響血糖值的恢復(fù)。若適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)人體有一定的好處,蘋果中含有維生素C、E以及果膠、膳食纖維等,能夠起到潤腸通便以及美容養(yǎng)顏等作用。建議您在吃蘋果后適當(dāng)?shù)臏p少其他食物的攝入,并且定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖值檢查,平時(shí)還需要注意不要吃較多糖分含量高的食物。
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