腎氣不足的患者在睡覺的時候容易出汗，稱之為盜汗，患者在春天時會出現手腳冰涼的現象，平時比較喜歡吃味道濃郁的食物。其次，患者還會出現腰膝酸軟、四肢乏力、失眠、磨牙、口干、早泄、陽痿、遺精、便秘、脫發(fā)、白發(fā)、眩暈、耳鳴、掉牙、注意力不集中、尿頻等癥狀?；颊咂綍r多吃些韭菜、海參、生蠔、核桃、豬腰、黑芝麻、鮑魚、桑葚等食物，具有補腎壯陽、固精止遺等功效，平時可以通過針灸、按摩等理療方法調理身體，必要的時候則需要遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。