背部肌肉僵硬怎么辦？問
38歲2024年12月12日 03:19:48
病情描述：
我今天感覺背部肌肉僵硬的厲害，而且一直不能緩解，請問醫(yī)生背部肌肉僵硬怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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李子榮主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
背部肌肉僵硬可以進行局部按摩，促進血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬的癥狀。還可以使用熱毛巾進行濕敷，促進組織的代謝，有利于局部炎性物質(zhì)的吸收。此外可以使用活血化瘀的藥膏，如麝香活血化瘀膏。其次可以通過針灸、艾灸等方式，放松局部的肌肉，減輕僵硬癥狀?；謴?fù)期間需要注意休息，減少背部肌肉的活動，有利于組織的恢復(fù)。癥狀好轉(zhuǎn)后可以適當進行背部的功能鍛煉。
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